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Hier findest du verschiedene Angebote für deine Entspannung und die Aktivierung/Harmonisierung deiner Lebensenergie. Mit bewährten und innovativen Entspannungsmethoden kann man sich wieder zur inneren Ruhe, Gelassenheit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit führen lassen.

Die Anforderungen an uns wachsen:

Der Eindruck dass Stress allgegenwärtig ist, Leistungsdruck, Lärm, private und/oder berufliche Probleme und Konflikte, Ängste, ein überfüllter Terminkalender und keine Zeit für dich "zum Erholen und Entspannen".

Erst wenn dein Körper sich mit Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Bluthochdruck etc. meldet, weisst du jetzt ist es höchste Zeit etwas für dich zu tun.

Aber vielleicht gehörst du auch zu der Gruppe Menschen, die beschlossen hat, es gar nicht erst soweit kommen zu lassen und beugst vor, so dass stressbedingte Erkrankungen bei dir nicht auftreten.

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. (S. Kneipp)                  

 
 
Öffnungszeiten: 15 Minuten vor Kursbeginn bis 15 Minuten nach Kursende
Tee und/oder Wasser stehen kostenlos zur Verfügung.

Yogamatten, Decken, Kissen, Meditationssitzkissen, Korkklötze, Gurte sind vorhanden, du kannst natürlich gerne deine eigene Matte, Decke,... mitbringen.

 

 
gelassener werden

Die neuen Kurse starten ab 09.01.2023.

 

 

 

Kursübersicht:

 

Yoga am Montag um 18.30 Uhr ab 08.01.2024, 10 x 60 Minuten, 90€, Präventionsangebot  

Weitere Termine: 15.+22.01.+29.01., 05.+19.+26.02., 04.+11.+18.03.2024

 

Yoga am Montag um 20.00 Uhr ab 15.01.2024,  9 Termine je 75 Minuten, 80€

Weitere Termine22.+29.01., 05.+19.+26.02., 04.+11.+18.03.2024

 

Yoga am Dienstag um 9.30 Uhr ab 09.01.2024, 10 Termine je 60 Minuten, 90€, Präventionsangebot 

Weitere Termine16.+23.+30.01., 06.+20.+27.02., 05.+12.+19.03.2024

 

Yoga am Dienstag um 18.30 Uhr ab 16.01.2024, 8 Termine je 75 Minuten, 90€, Präventionsangebot

Weitere Termine23.+30.01., 06.+20.+27.02., 05.+12.2024

 

Yoga am Donnerstag um 18.30 Uhr ab 11.01.2024, 10 x 75 Minuten, Präventionsangebot   BELEGT!!!

Weitere Termine18.+25.01., 01.+15.+22.+29.02., 07.+14.+21.03.2024

 

Themenstunden 2023:

 

Dienstag, 12.12. von 20.00 bis 21.15 Uhr FaszienYoga

 

Donnerstag, 14.12. von 18.30 bis 19.45 Uhr Yoga für die Schultern

 

Montag, 18.12. von 19.30 bis 21.00 Uhr  YinYoga mit Kaminfeuer

 

Themenstunden 2024:

 

YinYoga mit Kaminfeuer am Freitag, den 12.01.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr

 

Yoga & Selbstmassage am Donnerstag, den 08.02.2024 von 18.30 -20.00 Uhr

 

FaszienYoga & Liebscher/Bracht-Übungen am Mittwoch, den 14.02.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr

 

YinYoga mit Kaminfeuer am Mittwoch, den 28.02.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr

 

YinYoga mit Kaminfeuer am Freitag, den 22.03.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr

 

Qi-Gong & 5-Elemente-Übung am Dienstag, den 26.03.2024 von 19.00 - 20.00 Uhr


 

 Einzeltermine vergeben wir auf Anfrage.