Hier findest du verschiedene Angebote für deine Entspannung und die Aktivierung/Harmonisierung deiner Lebensenergie. Mit bewährten und innovativen Entspannungsmethoden kann man sich wieder zur inneren Ruhe, Gelassenheit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit führen lassen.
Die Anforderungen an uns wachsen:
Der Eindruck dass Stress allgegenwärtig ist, Leistungsdruck, Lärm, private und/oder berufliche Probleme und Konflikte, Ängste, ein überfüllter Terminkalender und keine Zeit für dich "zum Erholen und Entspannen".
Erst wenn dein Körper sich mit Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Bluthochdruck etc. meldet, weisst du jetzt ist es höchste Zeit etwas für dich zu tun.
Aber vielleicht gehörst du auch zu der Gruppe Menschen, die beschlossen hat, es gar nicht erst soweit kommen zu lassen und beugst vor, so dass stressbedingte Erkrankungen bei dir nicht auftreten.
Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern. (S. Kneipp)
Yogamatten, Decken, Kissen, Meditationssitzkissen, Korkklötze, Gurte sind vorhanden, du kannst natürlich gerne deine eigene Matte, Decke,... mitbringen.

Die neuen Kurse starten ab 09.01.2023.
Kursübersicht:
Yoga am Montag um 18.30 Uhr ab 08.01.2024, 10 x 60 Minuten, 90€, Präventionsangebot
Weitere Termine: 15.+22.01.+29.01., 05.+19.+26.02., 04.+11.+18.03.2024
Yoga am Montag um 20.00 Uhr ab 15.01.2024, 9 Termine je 75 Minuten, 80€
Weitere Termine: 22.+29.01., 05.+19.+26.02., 04.+11.+18.03.2024
Yoga am Dienstag um 9.30 Uhr ab 09.01.2024, 10 Termine je 60 Minuten, 90€, Präventionsangebot
Weitere Termine: 16.+23.+30.01., 06.+20.+27.02., 05.+12.+19.03.2024
Yoga am Dienstag um 18.30 Uhr ab 16.01.2024, 8 Termine je 75 Minuten, 90€, Präventionsangebot
Weitere Termine: 23.+30.01., 06.+20.+27.02., 05.+12.2024
Yoga am Donnerstag um 18.30 Uhr ab 11.01.2024, 10 x 75 Minuten, Präventionsangebot BELEGT!!!
Weitere Termine: 18.+25.01., 01.+15.+22.+29.02., 07.+14.+21.03.2024
Themenstunden 2023:
Dienstag, 12.12. von 20.00 bis 21.15 Uhr FaszienYoga
Donnerstag, 14.12. von 18.30 bis 19.45 Uhr Yoga für die Schultern
Montag, 18.12. von 19.30 bis 21.00 Uhr YinYoga mit Kaminfeuer
Themenstunden 2024:
YinYoga mit Kaminfeuer am Freitag, den 12.01.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr
Yoga & Selbstmassage am Donnerstag, den 08.02.2024 von 18.30 -20.00 Uhr
FaszienYoga & Liebscher/Bracht-Übungen am Mittwoch, den 14.02.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr
YinYoga mit Kaminfeuer am Mittwoch, den 28.02.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr
YinYoga mit Kaminfeuer am Freitag, den 22.03.2024 von 18.30 - 20.00 Uhr
Qi-Gong & 5-Elemente-Übung am Dienstag, den 26.03.2024 von 19.00 - 20.00 Uhr
Einzeltermine vergeben wir auf Anfrage.